Ventre noué, maux de têtes, perte de cheveux, eczéma, oppression thoracique, palpitations... Qu’il soit ponctuel ou chronique, nous recherchons avec l’hypnose la cause profonde du stress pour débloquer le levier qui permet de retrouver de la paix et de la sérénité.

Que ce soit une dépendance tabagique ou une habitude gestuelle, l'hypnose a réellement fait ses preuves quant à l'arrêt du tabac. En séance, nous déterminons ensemble votre motivation pour stopper ou réduire l’emprise tabagique, puis cherchons à déconstruire l’association inconsciente faite sur la cigarette pour enfin vous en défaire.

Le burn-out, bore-out ou encore brown-out (qui, respectivement, concernent l'épuisement, l’ennui et la perte de sens profond au travail) ne sont pas des fatalités. En séance, nous agissons sur la gestion du stress, la mise en lumière de vos valeurs personnelles et nous élaborons ensemble un plan d’action pour vous sortir de ce contexte, retrouver un bien-être au travail et/ou entreprendre une reconversion professionnelle sereinement.

Le deuil est un processus normal de la perte d’un proche mais aussi d’une situation donnée (une profession par exemple), décliné en plusieurs phases. Il devient nécessaire d’être accompagné lorsque les émotions ne sont plus gérables, trop intenses, ou que des sentiments de souffrance et/ou de tristesse durent anormalement dans le temps. L’hypnose vous permet alors de vous délivrer de cette perte, afin que vous puissiez à nouveau avancer dans votre vie.

Manque de confiance en soi, basse estime de soi ou image de soi négative, la capacité à s’engager efficacement dans l’action devient réduite. Avec l'hypnose, nous retrouvons vos ressources pour redonner force à vos valeurs, engouements et enfin passer à l’action pour vous sentir aligné avec qui vous êtes vraiment.

Les troubles alimentaires sont souvent enracinés dans des émotions refoulées, des traumatismes ou des croyances limitantes sur l’alimentation et l’image de soi. L'hypnose permet d’identifier ces blocages, les désamorcer, et apporter de nouvelles habitudes plus saines et plus respectueuses pour le corps.

Bien que l'hypnose ne remplace pas un suivi médical, elle constitue un excellent complément pour un rétablissement durable.

Migraines, acouphènes, maux physiques récurrents, sans forcément d'explications logiques quant aux déclencheurs, peuvent être travaillés en séance. Lorsque le corps nous parle, écoutons le. L'hypnose ne remplace toutefois ni consultation médicale ni traitement, mais agit sur la perception de la douleur d'une part, et sur les déclencheurs inconscients d'autre part.

Devenir tout rouge, avoir la voix qui tremble, le rythme cardiaque qui s’accélère, ne pas oser prendre la parole… Souvent depuis l’enfance, la timidité peut faire vivre un calvaire au quotidien. Heureusement, elle n’est pas immuable et nous pouvons la travailler en séance. L’hypnose permet de gagner en confiance en soi, d’oser s’exprimer et gagner en assurance lorsque vous êtes en groupe.

Peur des araignées, du vide, des clowns, de l’avion, anxiété sociale, claustrophobie, peur de l’échec... avec l'hypnose nous travaillons sur les déclencheurs de la peur et corrigeons les comportements engendrés. Dans certains cas, l’objectif est de transformer la phobie en une simple appréhension, rendant la situation plus gérable, accompagnée de calme et de maîtrise.

Le manque de sommeil est un des facteurs les plus répandus quant à l’altération de l’humeur, de la concentration et de l’apprentissage. Avec l’hypnose, nous déterminons les causes inconscientes (et conscientes) de ces troubles du sommeil, afin d’agir en conséquence pour que vous retrouviez de l’énergie et du repos au quotidien.

Phase de déprime, état dépressif ou mal-être ponctuel, rien n'est définitif. En séance, nous travaillons sur la gestion des émotions, des valeurs profondes, de l’introspection, ce qui nous permet de nous employer à mettre en place un plan d’action pour retrouver du dynamisme, ou de la détente, de la sérénité et une paix intérieure.

À l’approche d’un évènement, professionnel ou personnel, d’une compétition sportive ou encore d’un passage d’examen, la préparation mentale vous aidera à conserver (ou gagner) votre maîtrise de soi. L’hypnose permet de gérer les mécanismes émotionnels et mentaux, de vous libérer de potentiels blocages s’il y a, afin que vous puissiez exprimer votre plein potentiel le moment venu.